Rabu, 31 Juli 2013

Syaraf Sehat Karena Puasa

Apa sih hubungannya puasa dengan sistem syaraf? Jadi menurut Manfaluthy, Konsultan neurologis RS Cipto Mangungkusumo, berpuasa berarti membuat asupan makanan berkurang, nah sisa metabolisme tubuh yang tersimpan di lemak akan diambil tubuh sebagai sumber energi. Di sinilah peran puasa untuk membuat tubuh melakukan detoksifikasi guys.
Detoksifikasi ini akan membuat penurunan jumlah radikal bebas dalam tubuh menjadi berkurang. Radikal bebas sendiri adalah molekul yang membuat sel akan menjadi rusak. Ketika kadar radikal bebas ini menurun, berarti potensi keruasakan sel-sel syaraf pun akan menjadi turun juga.
 
Selama berpuasa tubuh akan mengalihkan penggunaan sumber energi dari glukosa ke lemak secara perlahan. Hal ini bisa mencegah kerusakan otot dan syaraf guys. Nah sekarang udah tau kan manfaat dari puasa? Jadi harus makin semangat nih puasanya!

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar