Hal Yang Dilakukan Orang Bahagia, Kalau Kamu?

Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya krisis di dalam diri. Baik anak muda hingga orang tua semua memiliki problem yang sama. Tapi kita bisa mengatasi itu semua dengan cara menemukan kebahagiaan di dalam diri.

Apakah kamu sudah bahagia? Kalau belum, mungkin kamu harus mengetahui apa aja sih yang dilakukan oleh orang-orang yang bahagia? Ini adalah studi yang dilakukan oleh seorang psikologi bernama Sonja Lyubomirsky.

Mensyukuri apa yang kamu miliki, sering kita melupakan rasa syukur dan selalu meminta lebih inilah yang membuat kita tidak pernah merasa bahagia. Selain itu orang-orang yang bahagia juga selalu mempunyai rasa optimis serta menghindari membandingkan diri dengan orang lain.

Nah Mindtalkers, apakah kamu sudah merasa bahagia? Apa sih yang biasa kamu lakukan untuk mencapai kebahagiaan itu?