Apa sih hubungannya puasa dengan
sistem syaraf? Jadi menurut Manfaluthy, Konsultan neurologis RS Cipto
Mangungkusumo, berpuasa berarti membuat asupan makanan berkurang, nah
sisa metabolisme tubuh yang tersimpan di lemak akan diambil tubuh
sebagai sumber energi. Di sinilah peran puasa untuk membuat tubuh
melakukan detoksifikasi guys.
Detoksifikasi ini akan membuat penurunan jumlah radikal bebas dalam tubuh menjadi berkurang. Radikal bebas sendiri adalah molekul yang membuat sel akan menjadi rusak. Ketika kadar radikal bebas ini menurun, berarti potensi keruasakan sel-sel syaraf pun akan menjadi turun juga.
Detoksifikasi ini akan membuat penurunan jumlah radikal bebas dalam tubuh menjadi berkurang. Radikal bebas sendiri adalah molekul yang membuat sel akan menjadi rusak. Ketika kadar radikal bebas ini menurun, berarti potensi keruasakan sel-sel syaraf pun akan menjadi turun juga.
Selama berpuasa tubuh akan
mengalihkan penggunaan sumber energi dari glukosa ke lemak secara
perlahan. Hal ini bisa mencegah kerusakan otot dan syaraf guys. Nah
sekarang udah tau kan manfaat dari puasa? Jadi harus makin semangat nih
puasanya!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar